Форум Лиги-17

blazi писал(а):

HipKills писал(а):

Qarro писал(а):вышел вечерком потренить)))

Спойлер: ПОКАЗАТЬ

Хороооош

на массу работаешь?

на массу, на турнике не интересно)

я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

blazi писал(а):я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

Долго массу набирал? Просто сейчас зам занимаюсь набором массы.

RSM писал(а):

blazi писал(а):я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

Долго массу набирал? Просто сейчас зам занимаюсь набором массы.

ну года 2 где-то,ибо упорно только на каникулах занимался

blazi писал(а):я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

на массу штанга гораздо полезнее)

blazi писал(а):

RSM писал(а):

blazi писал(а):я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

Долго массу набирал? Просто сейчас зам занимаюсь набором массы.

ну года 2 где-то,ибо упорно только на каникулах занимался

я за пол года набрал, но у меня постоянные тренировки)

навеяло...
[youtube][/youtube]

Qarro писал(а):

blazi писал(а):я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

на массу штанга гораздо полезнее)

Ну, я над массой работаю без всякого железа...Отжимания, подтягивания и т.п. и всё жру в с чесноком, что бы было полезно, вкусно, и аппетит поднимало...Постепенный рост есть

WbmasterR писал(а): навеяло...
[youtube][/youtube]

Этот дрыщ тяжелее мышки ничего не держал

RSM писал(а):

Qarro писал(а):

blazi писал(а):я на массу докачался,щас на рельеф качаюсь

на массу штанга гораздо полезнее)

Ну, я над массой работаю без всякого железа...Отжимания, подтягивания и т.п. и всё жру в с чесноком, что бы было полезно, вкусно, и аппетит поднимало...Постепенный рост есть

ну во время этого надо заниматься, иначе жиром заплывешь)

Антошка красавчик!..